°¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¿À´Ãµµ ÇູÇÑ ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä!
´äº¯´ë»ó
Å״Ͻº¿¤º¸ °øµ¿ ³í¹® ÀÛ¼º
±¤°í±ÛÂ÷´Ü ºñ¹ø
machak
À» Á÷Á¢ ÀÔ·ÂÇØ ÁÖ¼¼¿ä
±ÛÁ¦¸ñ
À̸§
¸ÞÀÏ
ÆÄÀÏ÷ºÎ
================================ ¦« ¢É Å״Ͻº¿¤º¸ °øµ¿ ³í¹® ÀÛ¼º - ´ëÇѸÆÇÐÇùȸ ¦« ¦¢ ³í¹® ¿¬±¸ ¼³°è(°¡¾È) ¦¢ ¦¢ ¸ÆÇÐÀÇ Áø¹ýÀ¸·Î ÁÖ°üÀý ÅëÁõ°ú ±â´ÉºÎÀüÀ» Ä¡·áÇÑ Tennis Elbow ȯÀÚÀÇ 100·Ê Áõ·Êº¸°í ¦¢ ¦¢ 100 Case in Clinical Studies of Elbow pain and Dysfunction in Patients diagnosed as Tennis Elbow through Jin-Bub of Machak ¦¢ ¦¢ ¿¬±¸ÀÇ ¸ñÀû ¦¢ Å״Ͻº¿¤º¸¿ì(Tennis Elbow)¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¼ö¼ú, Åõ¾à, ½ºÅ×·ÎÀÌµå ±¹¼ÒÁÖ»ç, ÈÞ½Ä(rest), °íÁ¤, ħ, ¹°¸®Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ¹°¸®Ä¡·á¹æ¹ý¿¡´Â ÅëÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°±â À§ÇÑ ÃÊÀ½ÆÄÄ¡·á, Àü±âÄ¡·á, ¿Â¿Ä¡·á, ·¹ÀÌÀúÄ¡·á, Ⱦ¸¶Âû¸¶»çÁö(transverse friction massage). ±Ù·Â°È¿îµ¿(strengthening), °üÀý°¡µ¿¿îµ¿(range of motion exercise), ½ÅÀå¿îµ¿(streching exercise), °üÀý°¡µ¿È ±â¹ý(joint mobilization), ¸Å´ÏÇ÷¹À̼Ç(manipulation), ±Ù¸·À̿Ϲý(myofascial relese technique), À̿µµÀÔ¹ý(iontophoresis), Å×ÀÌÇÎ(taping), shock wave Ä¡·áµîÀÌ ÀÖ´Ù. Å״Ͻº¿¤º¸¿ì(Tennis Elbow)¿¡ ´ëÇÑ ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ Ä¡·á°¡ ÇöÀç ÀÓ»ó¿¡¼ ½Ç½ÃµÇ°í ÀÖ´Â ¹Ý¸é, °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ý°ú °ü·ÃµÈ ¿¬±¸°¡ Á¦½ÃµÇÁö ¸øÇÑ Ã¤ Àǻ糪 Ä¡·á»çµéÀÇ °æÇèÀ̳ª ¼±È£µµ¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ¿© ¿©·¯ °¡Áö Ä¡·á ¹æ¹ýµéÀ» º´ÇàÇÏ¿© Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¦¢ ¦¢ ¶ÇÇÑ °ú°Å 10³âµ¿¾È ½ºÆ÷Ã÷ Àα¸ÀÇ Áõ°¡·Î Å״Ͻº¿¤º¸¿ì(Tennis Elbow) ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ·áºñ °ú´ÙÁöÃâ°ú ÀǷẸÇèÀÇ ÀçÁ¤ÀûÀÚ¸¦ ÁÙÀÌ°í °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÏ¿© ±¹¹Îº¸°ÇÇâ»ó¿¡ À̹ÙÁöÇÏ´Â °Í¿¡ º» ¿¬±¸ÀÇ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ¦¢ ¦¢ 1). Áõ·Êº¸°í 100ÄÉÀ̽º ¼öÁý¹æ¹ý ¦¢ 1.ȯÀÚ ¦¢ -.¾ç¹æÀÇ»ç(ÀçÈ°,½Å°æ,Á¤Çü¿Ü°ú)¿¡ ÀÇÇؼ ÃÖ±Ù3°³¿ù À̳»¿¡ Å״Ͻº¿¤º¸¿ì(Tennis Elbow) Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ÀÚ. ¦¢ -.ÃÖ±Ù 6°³¿ù À̳»¿¡ °æÃßµð½ºÅ© Áø´ÜÀ» ¹ÞÁö ¾Æ´ÏÇÑ ÀÚ. ¦¢ -.ÁÖ°üÀý(Elbow Joint)ºÎÀ§¿¡ ÇǺÎÁúȯÀ» °®°íÀÖÁö ¾Æ´ÏÇÑ ÀÚ. ¦¢ -.ÇöÀç ÁÖ»ç, ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖÁö ¾Æ´ÏÇÑ ÀÚ. ¦¢ -.5ȸ ÀÌ»ó ½ÇÇè¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â ¸ÆÇÐÀü¹® ¹°¸®Ä¡·á»çÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °Í¿¡ µ¿ÀÇ ÇÑ ÀÚ. ¦¢ ¦¢ ¸ÆÀÇ À§Ä¡ ºÐ¼®(¸¹Àº °÷ ¼±Á¤Çؼ »ý¿ªÇÐÀû °ü°è µµÃâ) ¦¢ ³í¶õÀ» ¸·±â À§Çؼ ¾ç¹æ Àü¹®ÀÇ°¡ ±Ù¹«ÇÏ´Â °÷¿¡¼ ó¹æ¹ÞÀº ȯÀÚ¿¡ ÀÇÇÔ ¦¢ Àç°Ë»ç ÈÄ Ä¡·á ½Ç½Ã(°Ë»ç¹æ¹ý Á¤ÇØ ÁÜ) ¦¢ ÅëÀÏµÈ Ä¡·á¹æ¹ý Àç ±³À° ¦¢ µ¿ÀÏÇÑ Ä¡·áÃÆ® Á¦°ø »ç¿ë ¦¢ °øÅëµÈ Ä¡·á¹æ¹ý, °Ë»ç¹æ¹ý, ÃÆ®Á¦°ø ¦¢ ¦¢ 2.Ä¡·á»ç ÀÚ°Ý ¦¢ -.¸ÆÇб³À°À» À̼öÇÑ ÈÄ 3³â ÀÌ»óµÈ ¹°¸®Ä¡·á»ç(´ëÇѸÆÇÐÇùȸ¿¡¼ ÀÎÁ¤ÇÑ ÀÚ) ¦¢ -.¹°¸®Ä¡·á»ç ÀÓ»ó°æ·Â 5³âÂ÷ ÀÌ»óµÈ ¹°¸®Ä¡·á»ç ¦¢ -.Å״Ͻº¿¤º¸¿ì(Tennis Elbow)°Ë»ç¹ýÀ» Á¤È®È÷ ÀÌÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÀÚ(ÅëÀÏµÈ °Ë»ç¹ý Àç±³À°) ¦¢ -.¸ÆÇÐÀÇ Áø¹ý¿¡¼ Á¤ÀÇÇÏ´Â Å״Ͻº¿¤º¸¿ì(Tennis Elbow)ÀÇ Ä¡·áÁ¡À» Á¤È®È÷ ã°í Áø¹ýÀ» Á¤È®È÷ ±¸»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á»ç(½ÇÇè¿¡ µé¾î°¡±â Àü¿¡ Àç±³À°) ¦¢ ¦¢ 3).³í¹® ¿¬±¸°úÁ¤ ¦¢ Å״Ͻº¿¤º¸¿ì(Tennis Elbow) Áõ·¹ ¼öÁý°ú ÄÉÀ̽º º¸°í - ¿Ü±¹ À¯¸íÀú³Î ¹× SCI±Þ ³í¹® Á¦Ãâ - ÇâÈÄ ¸ÆÇÐ Áø¹ýÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸·Î È®´ë ¹× ¸ÆÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ´Ù¸¥ Ä¡·á·Î È®´ë ¿¬±¸ - ÃÖÁ¾ ¸ÆÇÐÀÇ Á¦µµ±Ç Ä¡·á ÀÎÁ¤ ¸ñÇ¥. ¦¢ ¦¢ 4. ¿¬±¸°èȹ ¦¢ 9¿ùÁß ¿¬±¸ °èȹ ¿Ï¼º ¦¢ ¼±Çà³í¹®¼Ä¡, ÀÚ¹®¹Þ±â, º¸°Çº¹ÁöºÎ Å״Ͻº¿¤º¸¿ì(Tennis Elbow)ȯÀÚ Ã»±¸ ÇöȲ. ¦¢ 10,11,12¿ù ½ÇÇè ÁøÇà ¦¢ 2015³â 1,2¿ù Á¤¸® ¹× ³í¹® ¿Ï¼º ¦¢ ¦¢ 5. Âü°¡½Åû : Ä¡·á»çÀÇ ÀÚ°ÝÀ» °®Ãá ¼±»ý´Ô Áß Âü°¡ Èñ¸ÁÀÚ ²²¼´Â ¦« 2014. 9. 10ÀϱîÁö Çùȸ »ç¹«½Ç¿¡ ½ÅûÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¦«
OUTSIDE aplication - 'FontColcor & BgColor'
ºñ¹Ð¹øÈ£